Clinica de Tenis no Vale do Paraíba

As clínicas de tênis convencionais, podem ter a duração de um mês, ou uma semana.

A nossa proposta é mais pratica, tem duração de um fim de semana, são três dias de imersão no jogo, geralmente em um determinado fim de semana, ou durante a semana a combinar.

LOCAL:

Temos parcerias com alguns hotéis, no momento destacamos o Hotel do Café, clique aqui para conhecer.
OBS.: Todas as despesas de hospedagem ficam por conta de cada participante nos dias do evento.

CARGA HORÁRIA:

Sexta no final do dia ou a noite = 2:00 hs
sábado no período da manhã = 2:30 hs
sábado no período da tarde = 2:00 hs
domingo no período da manha = 2:30hs
OBS.: Esse é o tempo mínimo para ajustarmos a biomecânica de todos os fundamentos do jogo, passando informações para que o jogador possa dar sequência depois.

QUANTIDADE DE PARTICIPANTES:

1 ou 2 grupos de 4 participantes no máximo
1 participante se desejar na modalidade VIP*

COMO FUNCIONA:

Com treinos específicos,  com ajuda de videofilmagem,  levamos o jogador a usar a técnica mais apropriada para cada fundamento.
Realizamos exercícios físicos baseados nos que são usados  pela vitoriosa escola espanhola, pra darmos uniformidade nos fundamentos na hora do jogo. Podemos também, focarmos em um fundamento e darmos consistência a esse golpe em especial.

NO QUE SE BASEIA A NOSSA CLÍNICA DE TÊNIS

Mecânica correta dos fundamentos do Jogo

 A mecânica correta gera resultado no controle da bola e também aciona corretamente os músculos, que fazem sempre um movimento bem alongado – nossa tendência é pelo encurtamento. A inatividade encurta -  o medo encurta – as tensões encurtam. Não alongando vem o circulo vicioso: errou, fica com medo de fazer o movimento longo. Não alongando, erra de novo.

 Alongamento

Para alongar é preciso primeiro uma pegada firme e que fique firme até o final do movimento. Soltar antes o grip é soltar a musculatura antes do termino do movimento.

Exercícios que simulam situações de jogo

Os exercícios que fazem você se movimentar antes de bater a bolinha, seja para a frente ou ou afastando dela, visam a simular situações de jogo, onde você vai estar sempre em movimento e tem que chegar certo na bola, além de ter que dirigi-la cada hora pra um dos cantos da quadra pra fazer seu adversário correr também.

* VIP (clínica individual), se desejar você poderá me contratar para dar o treinamento exclusivamente para voce, com a carga horária que desejar.  Se tiver interesse, [clique aqui] e solicite mais informações.

CLÍNICA DE TÊNIS NA SUA CIDADE!

Agora você vai poder jogar o seu tênis no mais alto nível.

Vamos levar nossos treinamentos onde você está. Nossa Clínica de Tênis Itinerante, vai levar nos fins de semana a melhor técnica e todos os tipos de exercícios praticados nas melhores academias de tênis do mundo pra você poder aprender, melhorar e desenvolver o seu jogo como você sempre quis.

Se sua cidade não for muito distante, poderemos passar um dia com você e seus amigos treinando horas que serão importantes depois pra vocês continuarem praticando. Nosso objetivo é treinar poucas pessoas, número ideal quatro pessoas, para que possamos ser bem objetivos. Iremos eu e meu treinador-auxiliar, com 300 bolas, aparelhos para alongamento, bolas especiais, equipamento de filmagem e projeção, radar pra medir a velocidade da bola no saque, etc.

Tudo o que precisamos é que vocês tenham uma quadra, em casa, no seu condomínio, ou mesmo se seu clube quiser receber nossa clínica por algumas horas.

O  MÉTODO

Após uma análise inicial da técnica de cada jogador, faremos com que cada fundamento seja entendido e executado na sua mecânica ideal, primeiramente com cada um recebendo bolas favoráveis e depois com exercícios que o levarão a praticar o movimento ideal com bolas que vem para que você  aprenda a movimentação e aproximação corretas pra executar um bom golpe. E o que é um bom golpe? Aquele que você consegue extrair de si mesmo o melhor em termos de velocidade, força e, principalmente, alongamento, trabalho correto da musculatura para que cada batida signifique um correto trabalho muscular, que vai resultar em elasticidade e força muscular pra dar consistência aos movimentos à medida que você pratica o jogo.

Usamos uma filmadora Full HD para produzir boas imagens e uma TV para assistirmos, na quadra mesmo, e passamos tudo em câmera lenta e quadro a quadro para que, juntos possamos analisar a técnica para buscar sempre a mecânica ideal. Isso é repetido em todos os fundamentos do jogo, direita, esquerda, com topspin e com slice, voleio, smash, lob, drop-shot, devolução de saque, saques batido e com efeito. Simulamos jogos para adaptar as técnicas ao jogo em si.

O custo é de R$180,00 a hora, mais R$10,00 cada 10km quilômetros que teremos que rodar para chegar até você. Num cálculo para cinco horas de treinamento, tipo 2h30 horas de manhã e 2h30 horas a tarde seria R$900,00, e se sua cidade ficar a 100km de Taubaté, multiplicamos essa quilometragem por dois (ida e volta), o custo de deslocamento seria de R$200,00. Dividindo por 4 pessoas, o custo seria de R$275,00 para cada um dos 4 participantes. Um ótimo custo/benefício.